福州博爱中医院讲解：多囊卵巢综合征患者会出现月经失调、多毛、痤疮、肥胖甚至不孕，若不及时到正规医院接受治疗，终会影响你的一生。糖尿病、高血压、子宫内膜疾病的患病率增加。医生建议，要养成良好的生活方式，控制体重、锻炼身体、主动减肥对改善病症很有帮助。那多囊卵巢综合征患者如何更好恢复呢?下面来听听医生的建议吧。

　　多囊卵巢综合征患者的日常护理：

　　合理饮食：要戒烟戒酒，少食高脂肪、油腻油炸、生冷、辛辣兴奋性强的食物。增加膳食纤维、谷类、新鲜水果及蔬菜的摄取。饮食合理搭配，做到营养均衡。

　　加强运动： 肥胖本身在多囊卵巢综合征的发病中起重要作用。有氧运动能很好的减轻体重控制体重，也可以调节肌肉代谢。因此，长期的运动方式也是患者很不错的选择。

　　心理疏导：大量临床资料表明，生活和工作的压力，使得患者在治疗过程中增加了一定的难度。因此，朋友和家人在患者治疗期间一定要适当的心理疏导，让患者放松心情，不要长期处于精神紧绷状态。

　　作息规律：在日常生活中要养成良好的作息习惯，早睡早起，切忌熬夜，睡眠时间要充足。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。