福州博爱中医院讲解：健康的人体是由内分泌系统各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。而内分泌失调会给女性的身体带来很大的影响，严重造成不孕。因此，内分泌调节对女性的生育很重要。那么，内分泌失调要如何做呢?下面我们一起来看看吧。

　　疾病内分泌疾病很常见，不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是内分泌疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。

　　调节内分泌可从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。

　　1、药物调理中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结进行调理。一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治，看其属于寒、风、暑、湿等 外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌失调恢复正常运行。

　　2、日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，平时还要注意休息，保证充足睡眠。

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