福州博爱中医院讲解：男性弱精症是引发男性不育的常见疾病，对于大家的伤害是非常严重的，其中，福州不孕不育医院医生介绍，引起弱精症主要有先天和后天两种因素，自然后天因素中，不好习惯是导致弱精症的主要原因，下面我们就来一起了解一下哪些不好的生活习惯会导致少精症呢?

　　导致弱精症的不好习惯有哪些?导致男性弱精症的不好习惯主要有以下五个方面

　　一、频繁的热水浴

　　阴囊的温度大约比正常体温低1°C，以利于精子的生成和发育，频繁的热水浴，使阴囊温度上升，影响精子的生成。

　　二、精神状态不佳

　　长期的精神压抑、沮丧、悲观、忧愁，往往引起不育。这是由于其影响了大脑皮质的功能，于是全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态，因此这也是导致弱精症的不好习惯。

　　三、嗜烟和酗酒

　　福州不孕不育医院医生介绍，导致弱精症的不好习惯中烟叶中的成分有降低性激素分泌和伤害精子的作用。酒精能影响精子，慢性酒精中毒者中，70%的精子发育不好或丧失活动能力。

　　四、营养不好

　　人类精子的产生与饮食中的营养水平休戚相关，需要摄入足量的钙、磷、维生素A、C、E等物质;若营养不好或偏食，则影响精子的产生及质量。故应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等。

　　五、经常长途骑车

　　为什么这也是导致弱精症的不好习惯?骑自行车时，车座正好挤压尿道、阴囊、会阴部位，长途骑车，使上述部位充血，可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能;骑车的颠簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。

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