福州博爱中医院讲解：女性子宫是生命的摇篮，所以女性从青春少女开始一直到晚年，都要保护好自己的子宫。除遗传因素外，一切疾病都是能够预防的，同样子宫的健康关键也在于预防。那么子宫性不孕的女性要如何保健呢?

　　1、女性患者要主动避孕，根据了解，得知打胎3次以上，子宫得病及发生危害的几率明显增大。若是反复数次人流手术，很容易导致宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，造成继发性不孕。

　　2、女性不要纵欲乱性，特别是与数个男子发生两性关系，子宫则为首当其冲的受害者。例如不洁的性行为，病原菌可经阴道进入到子宫腔内，引发子宫内膜感染。

　　3、女性要严防生产后宫脱，女性在分娩后不注意休息，常常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫便会从正常位置沿着阴道往下移位。

　　4、要减少高脂食物的吸收，因这类食物使了某些激素的生成和释放，而子宫肌疾病的形成与大量雌激素兴奋有很大关系，坚持低脂肪饮食，要常饮水、遵照较新推出的41金字塔膳食结构来摄取必要的营养。禁食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　5、患者需要注意观察月经、白带是不是正常，若是发现白带增多，月经期间出血不正常要尽早就诊，并做相关的检查，做到早期发现和及时治疗。

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