福州博爱中医院讲解：生活中有不少的因素会导致女性不孕的发生，其中习惯性流产就是常见的一种，而且Ψ近几年疾病的发病率在不断的增高，对于女性来说，怎样在生活中做好疾病的预防工作是非常重要的，下面来看看福州不孕不育医院医生的详细介绍。

　　习惯性流产是指连续自然流产2次及2次以上者。在妊娠的 12周之内自然流产,流产多发生于同一月份，是育龄期妇女常见的疾病，该病的出现，给女性带来了很大的困扰，不仅会使患者妊娠失败，还会造成生育条件的损伤。

　　黄体功能不全，会使孕激素分泌不足，妊娠难以维持，容易导致习惯性流产的发生，那么，生活中大家是如何预防习惯性流产呢?想预约医生?点击在线咨询，免排队，免挂号费!

　　一、要生活有规律起居，惟以平和为上。

　　如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8 小时，条件允许可午睡，既不可太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

　　二、要注意个人卫生

　　多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

　　三、要选择合适的饮食

　　食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品。

　　四、要保持心情舒畅

　　自然流产是因为孕妇核心神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。

　　五、要慎房事

　　习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

　　六、要定期做产前检查

　　妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。